(Русский) Заключения ученых – рыба влияет на сон человека

Вибачте цей текст доступний тільки в “Російська”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Новости рыбалкиУченые из штата Пенсильвания пришли к выводу, что употребление рыбных продуктов хотя бы раз в неделю способствует здоровому сну человека. Результаты исследования были опубликованы в журнале Scientific Reports.

Кроме того, рыба и морепродукты животного происхождения повышают интеллектуальные способности детей.

В исследовании приняли участие около 550 детей в возрасте от 9 до 11 лет. 
При этом те, которые указали, что регулярно употребляют в пищу рыбу, набрали в тестах IQ почти на 5 баллов больше остальных участников исследования.

Ученые полагают, что причина кроется в омега-3-ненасыщенных кислотах, которые важны для нормального функционирования мозга и нервной системы человека.

Источник

>

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *